Üdvözöljük az Újkígyósi Önkéntes Pont honlapján!

 
Látogasson el Ön is az Önkéntes Pontba!

Regisztráljon Ön is és tegyünk együtt a környezetünk,
kultúránk és közösségünk érdekében!
Fogjunk össze Újkígyós jövőjéért!
Irodánk: 5661 Újkígyós Petőfi Sándor utca 38.

Segítse munkánkat adója 1%-val!

Az "Összefogás Újkígyósért" Közhasznú Egyesület az összegyűlt pénzt az újkígyósi programok, kulturális rendezvények támogatására fordítja, az Újkígyóson működő többi civil szervezet támogatásával.
Adószám: 18394001-1-04

Látogatók: 365    Online látogatók: 1 Újkígyósi Önkéntes Pont: 5661 Újkígyós, Petőfi Sándor utca 38.                        

2013.05.17-i esemény

Egészséges életmód mérésekkel 3   2013.05.17. 1415

„ Fuss az életedért”

című városi rendezvényen ingyenes egészségügyi mérések

Időpont: 2013.  május 17.    14.00-18.00 óra

Helyszín: Újkígyós, Kossuth L. u. 42.

Célcsoport : felnőttek 

Téma: egészséges táplálkozás, az elhízás és a betegségek megelőzése, megfelelő vérnyomás érték szinten tartása

Módszer:egyéni tanácsadás: vérnyomásmérés, testzsír-szint mérés OMRON készülékkel

Cél : az egészséges életmód tudatosítása a  felnőtt lakosság körében

Tanácsadó: Gedó Gáborné védőnő

Az egyénre szabott tanácsadás fő elemei :

- a magas vérnyomás megelőzésének lehetőségei

- koleszterin lerakódásának megelőzése

- napi mozgás jelentősége

- kalória többlet bevitelének mellőzése

- mindennapi életstílus megfelelő kialakítása

- elhízás esetén életmódváltozás segítése tanácsokkal

- helyes étkezési ritmusok

A programban felhasznált:

 szemléltető eszközök, tájékoztatási anyagok, technikai eszközök

- ,,Gondoljunk kicsit az elhízásunkra” című tájékoztató anyag, melyet a túlsúlyos egyének körében osztottunk szét

- mintaétrend

- egészségügyi állapotot felmérő értékelő táblázat férfiak és nők esetében ( BMI, vércukor, vérnyomás, testzsír-szint)

- vérnyomásmérő 2 méretű mandzsettával

- OMRON testzsír-szint mérő

Összegzés:

Az ingyenes egészségügyi szűrésekre nagyfokú érdeklődést mutatott a lakosság. A mért eredmények alapján szívesen fogadták a mindennapjaikra irányuló életviteli, és étkezési tanácsokat. A BMI (Body Mass Index- testtömeg index) kiszámításáról, módjáról és határértékeiről tájékoztattuk a vizsgálaton résztvevőket. Ennek ismeretében az idáig alkalmazott esetleg helytelen étkezési, élelem fogyasztási szokásaikon még tudnának változtatni.